“大姨妈”来了，你还在忍“痛”度日吗？

       女孩子进入青春期后，除了孕期和哺乳期，“大姨妈”将伴随她长达30多年。这个特殊的“亲戚”给女性带来的不仅是那几天的不方便，有很多时候带给她们的可能是难以言喻的疼痛，甚至是“痛不欲生”的感觉。于是，在女生宿舍的卧谈、闺蜜的悄悄话甚至是网上论坛里，怎么对付“大姨妈”带来的痛苦成了经久不息的话题。

 

　　绝大多数的女孩子在月经期会有小腹痉挛性疼痛伴有小腹坠胀感和腰部酸痛，是由于经期盆腔组织充血、未生育女性宫颈管较狭窄经血外流不畅的关系；另外，月经期子宫内膜产生一些可引起子宫收缩的物质比如前列腺素，有些人前列腺素产生的较多，就容易引起痛经。一般情况下，痛经持续时间不长、程度不剧烈，不会影响生活、学习和工作，属于正常生理现象。但如果疼痛程度严重，影响了正常的生活和工作，需要服药减轻疼痛的话，就属于不正常的病理状态了，需要去医院检查并在医生指导下用药控制疼痛。据我国一份抽样调查结果来看，痛经发生率约为人群的1/3，其中1/10的人痛经严重。

 

　　痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指没有盆腔器官病变的情况下发生的痛经，一般开始于月经初潮后不久，多发生于未婚、未孕的年轻女孩子；继发性痛经是由于存在盆腔器官的病变而引起的痛经，比如宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症或子宫肌腺症等，需要进行妇科相关检查才能确定原因。原发性痛经一般对生育没有影响，有些继发性痛经就可能对生育有不良影响，主要是产生继发性痛经的一些原因如子宫发育不良、子宫内膜异位症等可能对生育有影响。

 

　　了解痛经的不同情况后，我们就要注意区分，如果痛经属于原发性，且程度不严重不影响生活，结婚或生育后痛经减轻或消失，可以不做特殊检查和处理，痛时可用热水袋或暖宝宝敷在小肚子上，或者喝些生姜红糖水等可缓解痛经，忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化的食品为好；如果痛经为继发性，比如女孩子时痛经不严重或不痛经，以后反而出现痛经或痛经越来越严重，要记得去医院做妇科检查，看看是不是有盆腔器官的病变，早发现早治疗，免得以后越来越严重，不仅可能对生育有影响，也对自己的身体带来不良后果，甚至需要手术治疗。

 

　　痛经厉害的时候，女性不必强忍着捱日子。建议服用解热镇痛类止痛药帮助缓解。如果是子宫内膜异位症或子宫肌腺症引起的严重痛经，常伴有腹泻、呕吐、腰部酸痛等其他不适，则按医嘱治疗或用药。同时注意不要超过常规用量。所以，如果对痛经有疑虑一定记得去医院咨询医生。